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¿Es cierto que el aguacate es bueno para el colesterol?

SI. El aguacate contiene muchas grasas insaturadas, pero debido a esto ayuda a eliminar o regular el nivel de colesterol en la sangre y favorece la formación del colesterol bueno llamado HDL, este colesterol se encarga de transportar el colesterol al hígado, y desde ahí es eliminado a través de las bilis que son expulsadas al aparato digestivo.


 
 
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