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PAPAYA, ACONSEJAMOS SU CONSUMO POR....
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PROPIEDADES DE LA DIETA MEDITERRANEA

ESTAS SON LAS PRINCIPALES CARACTERISTICAS DE LA DIETA MEDITERRANEA.

1. Abundancia de alimentos de origen vegetal: frutas, verduras, pan, pasta, arroz, cereales, legumbres y patatas

2. [...]

HIERBA DE LOS CANONIGOS

Hierba de los canónigos 
 
Descubra esta delicada verdura como ingrediente para variar y enriquecer en nutrientes sus ensaladas. 
Es una deliciosa [...]

CONSEJO CARDIOSALUDABLE
VERDURAS, CASI RESTRICCION
Tome todos los días un buen plato de verduras frescas o una buena ensalada. Las verduras deben ser la base de su alimentación junto con [...]
CONSEJO CARDIOSALUDABLE 1
FRUTAS COMO DESAYUNO
Tome todos los días al menos 5 piezas de fruta fresca. Especialmente 2 piezas son el numero recomendado para empezar el día. 
[...]
ALIÑO PARA TUS ENSALADAS DE COLORES
Seguir este orden al aliñar una ensalada: primero la sal, después el vinagre y, por último, el aceite. Si se riega primero con el aceite, los ingredientes se recubren de una película que impide [...]

 
 
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